Gesundheit wird als „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens“ verstanden.

In diesem MeetUp kümmern wir uns um die körperliche Gesundheit. Folgende Themen greife ich dabei auf:

• Bewegung
• Schlaf
• Intuitive Ernährung
• Sucht- und Genussmittel

Zu Beginn des MeetUps gebe ich einen Impuls zum Thema. Danach öffnen wir die Runde für Fragen und Anregungen.